Golden Age Weekend, träningshelg för dig aktiv senior  +55 den 16-18 oktober

Golden Age Weekend för dig som vill njuta och utmanas av träning anpassad för den mogna kroppen i kombination med härlig stämning, nya vänner och god mat. Du bor mitt i Åres magiska miljö, med både fjället, Åresjön och byn utanför husknuten.

Helgen är till för alla, oavsett om du är nybörjare, motionär eller redan tränande entusiast. Prova nya träningsformer med jämnåriga och för duktiga och erfarna ledare som brinner lite extra för dig 55+.  

Träffa nya människor, upptäck nya aktiviteter och njut av allt det fantastiska som Åre erbjuder. God mat, dryck och samvaro blir en perfekt avrundning på kvällarna.

1050_630_golden age 5M0A4865.jpg

Inspiration för dig som är, eller vill bli, aktiv pensionär

Programmet innehåller en härlig mix av träningspass och inspirationsföreläsningar anpassade för den äldre kroppen. Under dagarna kan du välja att träna på en rad olika typer av pass. Du har dessutom fri tillgång till vårt stora badområde med bubbelpooler och motionsbassäng samt fri entré till vårt stora gym för att träna på egen hand.

Alla pass är indelade i olika färger och nivåer så att du kan välja din egen nivå:

Våra gröna pass är lugnare pass med fokus på teknik och mer avslappnad träning. Exempel på pass är stavgång, vandring, yoga eller triggerpoint (självmassage).

Våra röda pass är medelintensiv träning. Här utmanar du dig lite mer och får testa lite mer avancerad teknik och tyngre motstånd på till exempel vattengympa, jogg eller spinning.

Våra svarta pass är våra tuffaste pass där du kan utmana dig själv rejält genom att få en rejäl genomkörare. Det kan vara cirkelträning, spänstpass eller tyngre styrketräning, som bänkpress och knäböj.

Oavsett om du väljer gröna, röda eller svarta pass så kommer vi fokusera på styrka, uthållighet, koordination, balans, reaktionsförmåga samt rörlighet.

Så här kan en dag se ut under Golden Age Weekend:

8:00 Vattenträning eller Balans & koordination 

9:00 Frukost 

10:00 Core eller Vandring 

11:00 Yoga eller Spinning 

12:00 Lunch 

13:30 Cirkelträning eller Triggerpoint 

14:30 Föreläsning Belastning & Byggstenar 

15:30 Löpning eller Dans 

16:30-18:30 Tid för bad och bastu 

19:00 Mingel & middag 

Exakt schema och bokning av klasser öppnar en månad innan eventet 

 

Njut av en aktiv All Inclusive

1050_630_golden age 5M0A4912.jpg
 
Under helgen ingår alla måltider i vår restaurang Grow. Vi samlas kring långa frukostar, matiga lunchbufféer och härliga middagar. 


Prisexempel:
4630 kr för enkelrum
3890 kr för del i dubbelrum

 
Du som reser med nattåg till oss har tillträde till hotellrum tidigare än ordinarie incheck (kl 16) vid mån av plats.

Helgen genomförs vid minst 30 bokade deltagare och kan annars komma att ställas in.

Känn dig trygg hos oss på Holiday Club Åre

Hälsa och välbefinnande har länge varit i fokus för oss på Holiday Club Åre och det är viktigt att du som gäst känner dig trygg under din vistelse. Vi ser nyttan i att komma till fjällen, umgås med familjen och uppleva rörelseglädje tillsammans även i dessa tider. Vi följer därför alla restriktioner och vidtar åtgärder för att det ska vara möjligt och vi behöver er hjälp. Vi ber er därför att följa de rekommendationer som finns:

·       Stanna hemma om du känner dig sjuk
·       Tvätta och sprita händerna ofta
·       Håll social distansering
·       Håll dig uppdaterad och följ folkhälsomyndigheternas rekommendationer

Inför din vistelse

Vi tror att rörelse och fjälluft gör gott för hälsan! För att du ska känna dig trygg med att boka hos oss har vi nu tillfälliga bokningsvillkor som innebär att du kan avboka din resa upp till 24h innan ankomst och betalar vistelsen på plats (gäller när du bokar våra paket).

·       Om du känner dig sjuk, stanna hemma
·       Ta ansvar för din resa hit och hem, håll social distansering även här.

På plats hos oss i Åre

Åre kan, och bör kännas som en frizon, men även om du är på semester ber vi dig komma ihåg det personliga ansvaret i att minska smittspridning.
Vårt hotell är 30 000 kvm och det finns gott om utrymme för att sprida ut sig och hålla avstånd till andra sällskap.

·       Om du känner dig sjuk, alt att någon i din närhet du nyligen träffat insjuknat, ring omedelbart till hälsovården och följ deras råd hur du ska agera.
·       Ring gärna och berätta för personalen i receptionen, så kan vi hjälpa er med att t.ex. få upp mat till rummet mm.

Exempel på våra åtgärder

·       Vi städar allmänna utrymmen oftare och använder desinficerande medel
·       Vi uppmanar till avstånd vid eventuell köbildning och i restaurangen
·       Vi har lunch som serveras på tallrik, istället för buffé
·       Vi stänger vartannat skåp i omklädningsrummet för att undvika trängsel

För att förbättra servicen så använder vi cookies på denna webbplats. Genom att fortsätta surfa så godkänner du att dessa används. Mer information här.

Acceptera