Träna med en PT - och hitta ny träningsglädje!

Träna en eller flera gånger med din PT - välj det upplägg som passar dig!

Personlig Träning i Åre

Träna med en av våra personliga tränare på SATS Åre och få både träningsglädje och ny kunskap. Våra PT finns där för dig oavsett om du vill komma upp ur soffan eller har tuffa mål inför nästa tävling.

För frågor om bokning kontakta are@sats.se

Isabelle Granström

Isabelle är född och uppvuxen i Åre och med en bakgrund som brandman. "Det är ett yrke där jag fått utlopp för både fysiska och psykiska utmaningar och jag har tagit med mig den erfarenheten till min roll som personlig tränare", säger Isabelle.

Isabelle är specialutbildad inom gravid- och mammaträning och vill särskilt hjälpa mammor att nå sitt starkaste jag. Med Isabelle tränar du också styrketräning med fria vikter med inspiration från styrkelyft, tungdlyftning och crossfit.

"Av mig får du ordentlig träning anpassad efter dig som individ. Jag lär gärna ut baslyft så som marklyft, knäböj, bänkpress eller finslipa teknik med fria vikter. Är du mamma kommer jag gärna igång med den första träningen efter förlossning oavsett om det gått 3 månader eller 3 år sedan den. Vill du svettas ordentligt älskar jag att köra ett riktigt Crossfit-pass!"

Kontakt: isabelle.granstrom@sats.se

1050_PT SATS ISABELLE 5M0A6209.jpg
Jennie Gellerstam

När du tränar med Jennie delar hon med sig av sin kunskap så att du ska hitta din motivation och dina inre drivkrafter. Vägen mot målet är ofta roligare än själva målet. 

"Oavsett om du vill göra träningen till en vana i vardagen, klara en Svensk klassiker eller rehaba en skada så kommer jag kunna hjälpa dig med att nå dina mål så länge du själv står för viljan. Mitt jobb är att få dig att ge lite till, varje gång" säger Jennie.

Jennie menar att träningen ska vara rolig, funktionell, utvecklande, säker och ibland kräkjobbig! Förståelse för varför vi gör vissa saker på ett visst sätt och att allting inte passar alla är nyckeln. Helhet är vägen till framgång och ibland måste vi göra tråkiga saker för att bygga upp kroppen så den klarar av det vi tycker är roligt. 

Jennie har bott i Åre sedan 2016. Hon är skidfantast och multisportare som älskar berget och alla möjligheter det ger till en aktiv vardag. Hon har arbetat med träning och hälsa sedan 1998, från aerobics och body building till funktionell träning, löpning, multisport och långdistanscykling via en hel del rehab. 

Utbildningar 

Friskvårdskonsulent ink klassisk massage/idrottsmassage 

Internationellt lic. Personlig tränare 3 steg – Personal Training School 

NLP coach steg 1 

Löpcoach steg 1 + 2 från Urban tribes/ PT school 

Coachutbildning Olympiska lyft 

Specialistutbildning för gravida/efter graviditet 

Specialistutbildning Manuellt motstånd 

En svensk klassiker Coach långdistanscoach – ESK/PT School 

Gruppträningsutbildningar genom SAFE och SATS 

Yoga instruktör 2 steg - Ylab 

Cykelinstruktör- pulsträning 

Kettlebell 

TRX 

Simlärare 

Kontakt: jennie.gellerstam@sats.se

1050_PT SATS JENNIE 5M0A6241.jpg
Mikaela Leander

Kontakt: mikaela.leander@sats.se

1050_630_Mikaela Leander PT bild.jpg

Priser för personlig träning på SATS Åre

Boka våra personliga tränare genom att kontakta are@sats.se

 

PT, 55 minuter

1 gång           850 kr

3 gånger       1 950 kr

10 gånger     6 000 kr (delbetalning via autogiro, 3 månader: 2000 kr/mån)

25 gånger     14 250 kr (delbetalning via autogiro, 6 eller 3 månader: fr. 1958 kr/mån)

50 gånger     22 750 kr (delbetalning via autogiro, 12 eller 6 månader: fr. 1875 kr/mån)

 

PT, 30 minuter

1 gång           550 kr

3 gånger       1 275 kr

10 gånger     3 900 kr (delbetalning via autogiro, 3 månader: 1300 kr/mån)

25 gånger     14 250 kr (delbetalning via autogiro, 6 eller 3 månader: fr. 1542 kr/mån)

50 gånger     22 750 kr (delbetalning via autogiro, 12 eller 6 månader: fr. 1749 kr/mån)

 

PT duo (två personer delar på en PT), 55 min

1 gång           1 070 kr

3 gånger       2 750 kr

10 gånger     9 000 kr (delbetalning via autogiro, 3 månader: 3000 kr/mån)

25 gånger     21 375 kr (delbetalning via autogiro, 6 eller 3 månader: fr. 3563 kr/mån)

50 gånger     41 250 kr (delbetalning via autogiro, 12 eller 6 månader: fr. 3438 kr/mån)

 

PT small group training (3-6 personer delar på en PT), 55 min

10 gånger     3 000 kr

För att förbättra servicen så använder vi cookies på denna webbplats. Genom att fortsätta surfa så godkänner du att dessa används. Mer information här.

Acceptera