Caribian kuntosali

Kuntosalin lämmittelytilassa voi treenata mm. kahvakuulilla ja jumppapalloilla

Räpylöihin vauhtia uimakouluista.

Kylpylän lämmössä saa rentoutua ja olla vain.

Vesipetojen paratiisi

Vesijumpat

Vesijumppa on monipuolista ja tehokasta liikuntaa, joka sopii mainiosti kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille.

Vesijumppa pidetään Caribian kuntouintialtaassa, jossa jalat yltävät pohjaan. Liikkeet vedessä ovat pehmeitä ja tehokkaita, siksi nivelystävällinen vesijumppa sopii erinomaisesti myös kuntoutujille sekä selkä- ja niskaoireisille. Vesijumppaan ovat tervetulleita niin naiset kuin miehet!

Aikataulut
Vesijumppa-aikataulu syksy 2019
Ajalla 2.9.–20.12.2019
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
 9.15 
Vesijumppa
      9.15 
Vesijumppa
10.30 
Vesijumppa
10.30 
Vesijumppa
10.30 
Vesijumppa
10.30
Vesijumppa
10.30 
Vesijumppa
         

17.00 Army
-vesijumppa

  17.00 
Vesijumppa
   
18.00 
Vesijumppa
18.00 
Vesijumppa
18.00 Army
-vesijumppa
18.00 
Vesijumppa
 
  • Vesijumppia ei pidetä arkipyhinä eikä syyslomalla 17. ja 18.10.
  • Aikatauluja saatavilla kylpylän vastaanotosta tai aikataulun pdf-muodossa löydät tästä: syksyn aikataulu
  • Tunnille mahtuu max. 35 hlöä. Lipunmyynti alkaa ½ tuntia ennen jumppaa. Mikäli tunti on täynnä, mahdollisuus omatoimiseen uintiin tai kuntosalikäyntiin
  • Army -vesijumppa on normaalia kovatehoisempi ja musiikiltaan armeijahenkinen ja soveltuu kaikille.
  • Huomioithan, että vesijumppaan mennessä myös hiukset tulee kastella tai käyttää suihkumyssyä
Hinnasto
Vesijumppien hinnat
  norm. opiskelijat/
eläkeläiset

hotellivieraat

Kertamaksu

8,50 € 7,50 € 5 €
10 kerran kortti 
(voimassa 6 kk)            
60 € 54 €  
  • Perimme kausi- ja sarjakorteistamme 8€ korttimaksun. Kun palautat vanhan ehjän kortin, saat yhden liikuntakerran veloituksetta.
  • Aamun vesijumpissa käytössä vuoronumerot. Vuoronumeron voit hakea kylpylävastaanoton tiskiltä tunti ennen vesijumpan alkua.
  • Vesijumpan lipunmyynti alkaa 30 min. ennen jumppaa.
  • Jumpan jälkeen poistumisaika kylpylästä on 30 min. 
  • Klo 9.15 vesijumppiin sisäänkäynti hotellin pääovien kautta.
  • Lisätiedustelut kylpylän vastaanotosta, puh. 0300 870 919
Army-vesijumpassa tykitetään täysillä

Army-vesijumpassa tykitetään täysillä

Army-vesijumppa on tavallista vesijumppaa kovatehoisempi ja liikkeiltään ja musiikiltaan armeijahenkinen. Tällä tunnilla tykitetään täysillä ja syke pysyy taatusti korkealla. Voimaa kehittävät lihaskunto-osuudet tuovat treeniin lisätehoa ja haastetta.

Army-vesijumppaa Caribiassa maanantai ja keskiviikko iltaisin

Army-vesijumppatunti kestää 45 min ja tunnille voit osallistua 10 kerran vesijumppakortilla tai maksamalla vesijumpan kertamaksun. Katso tarkemmat aikataulut syksyn vesijumppa-aikataulusta. 

Hydrohex- tehokasta vesitreeniä omatoimisesti tai ohjattuna

Hydrohex- tehokasta vesitreeniä omatoimisesti tai ohjattuna

Hydrohex -näytöllä treeniä omatoimisesti

Caribian kuntouintialtaalta löydät suuren kosketusnäytön, jolta voit valita erilaisia valmiita treeniohjelmia ja treenata altaassa omatoimisesti. Ohjelmia löytyy eri pituisia ja ne myös tehostavat eri lihaksia kehossa. Hydrohex-treeni on maksutonta ja käytettävissä aina kun allas on vapaassa käytössä kaikille asiakkaille. Lisätietoja Hydrohex-näytöstä saat allasvalvonnasta. 

Hydrohex-ohjatut tunnit torstaisin ja sunnuntaisin

Ohjatut Hydrohex-tunnit ovat allastilaa kokonaisvaltaisesti hyödyntävää tehoharjoittelua. Altaassa tapahtuvan voimaharjoittelun lisäksi sunnuntain tunnilla noustaan myös aika-ajoin altaan reunalle tekemään lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla.

Hydrotraining-tunnit järjestetään yksityisen yrittäjän toimesta ja osallistua voit lukukausimaksulla. Tunti kestää 60 min ja soveltuu sekä aloittelijalle että aktiivikuntoilijalle.

 

KATSO LISÄÄ HYDROHEXISTÄ

Käytämme sivustolla evästeitä parhaan käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Jatkamalla sivuston selailua hyväksyt evästeiden käytön.

Hyväksyn