Varaa loma

Varaa huone kylpylähotellista tai vuokraa loma-asunto

Hae

Tilaa uutiskirje - saat -15 % alennuksen lomastasi!

Uutiskirjeessä saat huippuedullisia tarjouksia suoraan sähköpostiisi. Viikko-osakkaille myös omat edut ja tarjoukset.

Caribian kuntosali

Caribian kuntosali

Kuntosalin lämmittelytilassa voi treenata mm. kahvakuulilla ja jumppapalloilla

Kuntosalin lämmittelytilassa voi treenata mm. kahvakuulilla ja jumppapalloilla

Räpylöihin vauhtia uimakouluista.

Räpylöihin vauhtia uimakouluista.

Kylpylän lämmössä saa rentoutua ja olla vain.

Kylpylän lämmössä saa rentoutua ja olla vain.

Vesipetojen paratiisi

Vesipetojen paratiisi

Vesijumpat

Vesijumppa on monipuolista ja tehokasta liikuntaa, joka sopii mainiosti kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille.

Vesijumppa pidetään Caribian kuntouintialtaassa, jossa jalat yltävät pohjaan. Liikkeet vedessä ovat pehmeitä ja tehokkaita, siksi nivelystävällinen vesijumppa sopii erinomaisesti myös kuntoutujille sekä selkä- ja niskaoireisille. Vesijumppaan ovat tervetulleita niin naiset kuin miehet!

Aikataulut
Vesijumppa-aikataulu syksy 
Ajalla 3.9.–21.12.2018
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
 9.15 
Vesijumppa
      9.15 
Vesijumppa
10.30 
Vesijumppa
10.30 
Vesijumppa
 10.30
Vesijumppa
10.30
Vesijumppa
 10.30
Vesijumppa
         

17.00 Army
-vesijumppa

  17.00 
Vesijumppa
    
18.00 
Vesijumppa

18.00 Aqua Mix
-vesijumppa 

18.00 Army
-vesijumppa
18.00 
Vesijumppa 
 
  • Aikatauluja saatavilla kylpylän vastaanotosta tai aikataulun pdf-muodossa voit tulostaa tästä
  • Tunnille mahtuu max. 35 hlöä. Lipunmyynti alkaa ½ tuntia ennen jumppaa. Mikäli tunti on täynnä, mahdollisuus omatoimiseen uintiin tai kuntosalikäyntiin
  • Aqua Mix -vesijumppa on uusi toiminnallisempi, viikoittain kiertävän teemapainotuksen mukaan vaihtuva tehokas tunti, joka soveltuu kaikille.
  • Army -vesijumppa on normaalia kovatehoisempi ja musiikiltaan armeijahenkinen ja soveltuu kaikille.
  • Huomioithan, että vesijumppaan mennessä myös hiukset tulee kastella tai käyttää suihkumyssyä
Hinnasto
Vesijumppien hinnat
  norm. opiskelijat/
eläkeläiset

hotellivieraat

Kertamaksu

8,50 € 7,50 € 5 €
10 kerran kortti 
(voimassa 6 kk)            
60 € 54 €  
  • Perimme kausi- ja sarjakorteistamme 8€ korttimaksun. Kun palautat vanhan ehjän kortin, saat yhden liikuntakerran veloituksetta.
  • Aamun vesijumpissa käytössä vuoronumerot. Vuoronumeron voit hakea kylpylävastaanoton tiskiltä tunti ennen vesijumpan alkua.
  • Vesijumpan lipunmyynti alkaa 30 min. ennen jumppaa.
  • Jumpan jälkeen poistumisaika kylpylästä on 30 min. 
  • Klo 9.15 vesijumppiin sisäänkäynti hotellin pääovien kautta.
  • Lisätiedustelut kylpylän vastaanotosta, puh. 0300 870 919

Uutta Caribiassa! Aqua Mix -vesijumppa

Aqua Mix -vesijumppa on tehokasta, monipuolista ja kokonaisvaltaista harjoittelua vedessä välineillä ja ilman. Tunneilla on kiertävä teemapainotus: 

  • Välineeseen keskittyvä tunti
  • Intervallityyppinen kovemmalla sykkeellä suoritettava tunti
  • Teemamusiikkiin painottuva tunti
  • Toiminnallisempi tunti esim. kiertoharjoittelu

Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti välineitä sekä altaan reunoja hyödyntäen erilaisia vesijumppaliikkeitä ja liikesarjoja aina kyseisen viikon teemaa painottaen. Nämä tehokkaat ja toiminnalliset tunnit soveltuvat niin vasta-alkajille kuin pitkään vesijumppa harrastaneille. 

Aqua Mix -vesijumppaa Caribiassa tiistaisin klo 18

Aqua Mix -tunti kestää 45 min ja tunnille voit osallistua 10 kerran vesijumppakortilla tai maksamalla vesijumpan kertamaksun.

Army-vesijumpassa tykitetään täysillä

Army-vesijumppa on tavallista vesijumppaa kovatehoisempi ja liikkeiltään ja musiikiltaan armeijahenkinen. Tällä tunnilla tykitetään täysillä ja syke pysyy taatusti korkealla. Voimaa kehittävät lihaskunto-osuudet tuovat treeniin lisätehoa ja haastetta.

Army-vesijumppaa Caribiassa syksyllä maanantaisin ja keskiviikkoisin

Army-vesijumppatunti kestää 45 min ja tunnille voit osallistua 10 kerran vesijumppakortilla tai maksamalla vesijumpan kertamaksun.

Vauhdikasta voimaharjoittelua vedessä ja altaan reunalla

Hydrotraining on allastilaa kokonaisvaltaisesti hyödyntävää tehoharjoittelua. Altaassa tapahtuvan voimaharjoittelun lisäksi tunnilla noustaan myös aika-ajoin altaan reunalle tekemään lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla.

Hydrotrainingiä Caribiassa torstaisin ja sunnuntaisin.

Hydrotraining-tunnit järjestetään yksityisen yrittäjän toimesta ja osallistua voit lukukausimaksulla. Tunti kestää 60 min ja soveltuu sekä aloittelijalle että aktiivikuntoilijalle.
Lisätietoja Hydrotrainingistä löydät täältä >>

Tilaa uutiskirje – saat 15 % alennuksen lomastasi!

Uutiskirjeessä saat huippuedullisia tarjouksia suoraan sähköpostiisi. Viikko-osakkaille myös omat edut ja tarjoukset. 15 % alennus koskee vain uusia tilaajia.

Oletko viikko-osakas

Käytämme sivustolla evästeitä parhaan käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Jatkamalla sivuston selailua hyväksyt evästeiden käytön.

Hyväksyn
{showmore:'Näytä lisää', showless:'Näytä vähemmän'}