Välkommen till en helg som inspirerar till rörelse, stillhet, skratt, reflektion och medvetna val!

Välkommen till en helg som inspirerar till rörelse, stillhet, skratt, reflektion och medvetna val!

Höstglöd Åre 15-17 september, en träningshelg för kropp och själ

Höstglöd Åre 15-17 september, en träningshelg för kropp och själ

Höstglöd 15-17/9

Locka fram energi, glädje och glöd till din höst! Den typen av glöd och närvaro som skiner inifrån och ut när kropp, tanke och hjärta spelar på samma frekvens.

Välkommen till en helg som inspirerar till rörelse, till stillhet, till skratt, till reflektion, till medvetna val! Höstglöd är en helg för kropp och själ, för balansen mellan kontrasterna i våra liv.

Under helgen kan du njuta av träning i kombination med närheten till naturen men även enkelheten i att ha allt under samma tak; boende, träning, föreläsningar, god mat, spa, bad och bastuvärld.

Du deltar på så många klasser du själv vill under helgen. Inspirerande lärare och instruktörer från både Sverige och Norge håller klasser i Yoga, Pilates, Core och Dans samt även workshops med olika inriktning – för att du ska hitta den glöd som inspirerar dig att göra medvetna val för att möta hösten stark, glad och i balans.

Boka fr 2595 kr för hela helgen inklusive boende, träning och mat och del i trippelrum.

Boka Höstglöd >>

Vill du enbart boka träningspassen under helgen är du välkommen att ringa eller maila oss med din anmälan - så återkommer vi till dig om hur du gör för att reservera plats på klasserna under helgen. Pris för träning och två luncher under helgen är 1450 kr. 

Följ Höstglöd Åre på Instagram >>

1050_630_Höstglöd.jpg

Nyfiken på alla härliga instruktörer? Följ Höstglöd Åre på Instagram för bilder och mer information om dem!

Miranda Ericsson – Spring snyggt!

Ett energifyllt och roligt löpteknikpasspass för dig som vill lära dig springa smartare och snyggare.  Här blandas teknikövningar med styrka och rörlighet i syfte att du ska få mer driv i ditt löpsteg. Passar både nyfrälsta och mer erfarna löpare.

Leila Söderholm – Rumpa to go

Gummibandsträna Rumpa, lår och kondition – Vi jobbar med små gummiband som får dig att hitta dina sätesmuskler. Wow faktor deluxe! Aktivera sätet och hitta muskler du glömt att du har. Kondition, styrka och bål.

Leila Söderholm – Föreläsning Viljans kraft

På denna föreläsning bladas skratt med djupaste allvar och du får på ett konkret sätt veta att glädje och optimism går att träna upp. Vi är vår egen miljö och föreläsningen belyser vikten av vårt eget personliga ansvar för att skapa ett gott liv. Hjärnan är ett otroligt powerhus där det mesta sker per automatik, kommer man på hur man kan styra sin hjärna så blir livet bra mycket enklare ur många vinklar. Det är många parametrar som måste fungera i livet för att vi ska må så bra som möjligt. Relationer, arbetsroll, stress, glädje och rätt mängd sömn är lika viktigt som kost och motion. Leila har genom åren coachat tusentals människor till bättre hälsa och har sett att det är alltid de små förändringarna som ger störst genomslag. Eget ansvar är en av de grundläggande parametrarna, vardagsrörelse utan prestation samt näring till kroppens funktioner utan att krångla till det. En inspirerande föreläsning som fångar alla oavsett nivå eller erfarenhet.

Leila Söderholm – Handduksträning

Träning behöver inte vara komplicerat med en vanlig handduk får du träning i toppklass för hela kroppen. Kondition, rörelse och styrka allt i ett paket.

Eva Katrine Thomsen – Mezmerise

Mesmerize er en magisk dansetime som kombinerer stilene lyrisk jazz, moderne og afrikansk på en ny og unik måte. Timen gir deg en totalopplevelse! Fokus på flyt og store, dynamiske bevegelser gjennom en kreativ og energisk koreografi. Passer for alle som liker å danse!

Eva Katrine Thomsen – Cosmo 45 min

Er du klar til å ta din core-trening til et nytt nivå? Cosmo er en utfordrende og dynamisk time, der du trener kjernemuskulatur, bevegelighet og balanse. Gjennom timen jobber du kun med din egen kroppsvekt, og fokus er flyt, teknikk, bevegelse, kroppskontroll og tilstedeværelse. En effektiv time som vil lære deg å styrke hele din kjernemuskulatur gjennom kreative øvelser.

Eva Katrine Thomsen – Discomania

Bli med på et skikkelig 70-talls DISCOparty! Enkel koreografi og danseglede til fengende disco-hits! En dansetime som passer for absolutt alle!

Kattis Genstrand – D.I.S.C.O

Bästa sättet att starta helgen med är ju såklart ett härligt Discopass! Enkel koreografi,skön musik och ett glatt humör är vad som behövs! Alla kan vara med!

Kattis Genstrand – Underbara 80-90 tal

Så många härliga låtar, Så många sköna moves. Vi gör en rolig mix av enkel koreografi, bra musik och en massa skratt. Alla kan vara med!

Therése Furudal Hydén – Bonfire Yoga

Välkommen till en magisk yogaklass där vi kickar igång helgen tillsammans! Om vädret tillåter kommer vi vara ute vid Åresjön!

Tiina Ravelin – Fluid Nature Flow

Genom hjärta & höfter. Lekfullt rörelsemönster ger ett kreativt sinne. Att förflytta dig och färdas genom olika formationer, rörelseriktningar och i en kreativ rytm öppnar upp den inre linjeringen och de inre nätverken av flöde och transport. Kroppen är menad att vara i konstant rörelse och förändring, utan det skapas stagnation och motstånd. Ditt uppvaknande sker ingen annanstans än i din egen kropp. Bli mer online och kommunicera djupare med dig själv genom vävnad och system, genom att röra dig som det flödande väsen du är.

Tiina Ravelin – Alchemy of Self Yin/yang

En djupgående resa där du mjukt får smälta samman kropp och själ i elementens transformerande kraft. Den inre kommunikationen med andning och de fysiska systemens samspel skapar möjlighet att uttrycka dig genom symboler av formationer och positioner som tar dig djupare in i dynamiska rörelser. Tiden är den mest magiska substansen för att skapa ett transformerande flöde som låter dig starta en inre kraftfull sensationsrik process - där en dialog på djupare plan skapas och låter dig kalibreras in i balans och samspel.

Fia Aunsmo – Stark mamma 1

Fia Aunsmo – Stark mamma 2

Fia Aunsmo – Föreläsningen Att välja glädje

Lekfullt hjälps vi åt att sätta krokben på dina tänkefällor, - du kommer få en tankeställare. Tänk att du har möjlighet att välja. Föreläsningen ger dig enkla verktyg för att göra det lätt att välja glädje. 

Lisa Vestefjell och Ulrika frisk – Body Balance

En underbar mix av Yoga, Tai Chi och Pilates där du blir smidigare, starkare och lugnare. Med fokus på andning, och koncentration stretchar du kroppen och tränar styrka i olika yoga och pilatespositioner till härlig musik

Fröydis Hansvik – Kärnstark

Treningsklasse for deg som vil bli sterkere i kjernemuskulaturen uavhengig om du vil ha et lettere hverdagsliv eller forbedre idrettsprestasjon. Øvelsene er inspirert av yoga og egenvektstrening og kan tilpasses ulike nivå. 

Fröydis Hansvik – Core Flow

Bli kjent med din egen kjerne i denne vinyasaklassen som gir både styrke og varme fra innsiden.

Fröydis Hansvik – Breathe  

La pusten forbinde kropp og sjel, frigjøre livskraft og åpne opp for avspenning og meditasjon (kan enten kjøres som en lugnare klass eller ws med teori og praksis).

Malin Kronvall – Pilates Matwork

Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning och rörlighetsträning. Fokus är på stabilitet och en stark kärna samt andningen, som är en hörnsten i träningen. En utmaning och tillgång för både elitidrottaren och för dig som är motionär. Vi testar ”muskelobalans” i kroppen och går igenom grunderna i pilates-träningen i ett flöde av övningar.

Malin Kronvall – Mindful Morning

Välkommen till en skön morgon där vi skapar utrymme i sinne och kropp med meditation och mjuk yoga. Just morgonen är en bra stund för yoga & meditation, då sinnet ofta är mer still än senare på dagen. Mindful Morning - att leva i nuet och lära av stunden.

Malin Kronvall – Föreläsning Stressa mindre, prestera mer

Hur ska vi få ihop livspusslet, vilka tankar vill du investera i? Hjärnan - nervsystemet är fantastisk på att investera i oro och rädslor. Vi blir bra på det vi tränar. När vi tränar i närvaro(mindfulness) skapar vi utrymme att ändra på invanda mönster. Som yoga- och mindfulness lärare och leg. sjukgymnast förmedlar Malin ett helhetsperspektiv på kropp och själ som gör hennes föreläsningar och kurser unika. Hon har hjälpt såväl elitidrottare som medarbetare på stora företag till avspänning, ökat fokus och bättre prestation. Malin inspirerar deltagarna att bli mer fokuserade och mindre stressade. Målet är ökad livskvalitet och förmåga att prestera mer med mindre ansträngning. På ett enkelt och tydligt sätt lotsar Malin deltagarna genom en föreläsning som lockar till såväl skratt som insikt och eftertanke. Föreläsningen varvas med praktiska övningar. 

Sandra Jämtfjäll – Styrkan att känna dina svagheter

En klass som börjar med en kort meditation för att börja observera. Back to basic, hur funkar olika yoga positioner, vad ger de dig och vad krävs av kroppen. Vi testar olika övningar för att se var du behöver mer stabilitet och var det behövs mer rörlighet. 

Sandra Jämtfjäll – Yin Emotions

En yin klass som fokuserar på de emotionella blockeringar som känslor kan skapa i oss. Kopplingen mellan kroppen och olika känslolägen.

Sandra Jämtfjäll – Power of touch

Ann-Sofie Forsmark – Work outdoors

Enkel träning där vi använder naturen som redskap.

Ann-Sofie Forsmark – Soma Move

Soma Move är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där vi både tränar vår styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

Ann-Sofie Forsmark – Trail fun

Löppass upp mot fjället med fokus på glädje. Passar för dig som kan jogga ca 5 km.

Ida Berge – Äta för hälsa och miljö

Hur du äter kan påverka både din hälsa och miljön och lyckligtvis är valen som är bra för dig även bra för miljön. Jag kommer ge dig enkla inspirerande råd för en mer klimatsmart vardag som även gynnar din hälsa och ger dig energi till både kropp och själ. 

Ida Berge – Föreläsning Maten, vårt bränsle

Vad består egentligen vår mat av? Och behöver man verkligen tänka så mycket på alla vitaminer och mineraler? Jag vill ändra fokus från pekpinnar och kostråd till inspiration kring hur du kan se maten som ditt bränsle och tanka din kropp med det bästa för just dig!

Jennie Bennermalm – SUP Power

Ett pass på SUP-bräda där vi utmanar styrka, både fysisk och mental. Kläder efter väder, våtdräkt finns att låna om du önskar.

Jennie Bennermalm – Power 360

Ett fullmatat intervallpass med kroppen som redskap. Passet innehåller övningar som involverar hjärta/syreupptagning, rörlighet samt styrka för hela kroppen.

Therese Nordfeldt – SUP paddling

Följ med ut på Åresjön på en Stand Up Paddleboard. Vi går igenom utrustning och paddelteknik på land för att sedan paddla ut på vattnet och uppleva Åre från ett annat perspektiv. Härlig upplevelse för kropp och sinne samt massor med frisk fjälluft utlovas!

Schema för Höstglöd 15-17 september

 

Här bokar du plats på de klasser du vill gå på!

Här kan du ladda hem schemat som PDF!

FREDAG

Kl 16

Disco med Kattis Genstrand

Rumpa to go med Leila Söderholm

Spring snyggt med Miranda Ericsson

Kl 17

Mojo yoga med Camilla

Mezmerise med Eva Katrine Thomsen

Föreläsningen "Viljans kraft" med Leila Söderholm

Kl 18.15

Bonfire yoga med Therése Furudal Hydén

Kl 20

Middag

 

LÖRDAG

Kl 07.30

COSMO med Eva Katrine Thomsen

Power 360 med Jennie Bennermalm

SUP med Therese Nordfeldt

Kl 08.45

Fluid Nature med Tiina Ravelin

Handduksträning med Leila Söderholm

Work Outdoors med Ann-Sofie Forsmark

10.15

Body Balance med Lisa Vestefjell

Kärnstark med Fröydis Hansvik

SUP Yoga med Fia Aunsmo

11.45

Lunch

13.15

Pilates med Malin Kronvall

Discomania med Eva Katrine Thomsen

SUP Power med Jennie Bennermalm

14.30

Core Flow med Fröydis Hansvik

Styrkan att känna dina svagheter med Sandra Jämtfjäll

Föreläsningen "Att välja glädje" med Fia Aunsmo

15.45

Soma Move med Ann-Sofie Forsmark

Underbara 80 & 90-tal med Kattis Genstrand

SUP med Therese Nordfeldt

17.00

Yin Emotions med Sandra Jämtfjäll

Stark Mamma Bas med Fia Aunsmo

Föreläsningen "Ät för hälsa och miljö" med Ida Berge

19.30

Middag

 

SÖNDAG

07.30

Breathe med Fröydis Hansvik

Mindful Morning med Malin Kronvall

SUP med Therese Nordfeldt

09.30

Alchemy of Self med Tiina Ravelin

Föreläsningen "Stressa mindre prestera mer" med Malin Kronvall

Trail Fun med Ann-Sofie Forsmark

11.30

Power of Touch med Sandra Jämtfjäll

Föreläsningen "Maten, vårt bränsle" med Ida Berge

Vandringstur

12.30

Lunch

13.30

Body Balance med Ulrika Frisk

Stark Mamma Fortsättning med Fia Aunsmo

1050_630_Leila on bridge.jpg
1050_630_P1010706.jpg

Nya Holiday Club Åre - en hyllning till aktivt liv

Hösten 2016 renoverades stora delar av Holiday Club Åre till att bli fjällens träningshotell. Med en ny lobby, nytt takgym och ny restaurang vill vi vara en hyllning till naturen, det lokala och ett aktivt liv. 

Active Inclusive

Du som bor på Holiday Club har fri tillgång till vårt aktivitetskoncept Active Inclusive - ledarledda aktiviteter utomhus och inomhus. Följ med på snöskovandring på vintern och SUP-paddling på sjön under sommaren - bland mycket annat. Var med på barnyoga och familjesimning eller börja dagen med en skön stretchklass i vår nya inglasade yogasal.

De flesta aktiviteterna är för hela familjen - och kan bokas vid din ankomst.

Restaurang Grow

Nu har vi öppnat restaurang Grow som låter grönsakerna ta huvudrollen. Här lagas näringsrik mat met mycket matglädje - mat som blir bränsle för morgondagens upplevelser. Läs mer om Grow >>

Season SPA

Många gäster uppskattar vår stora badvärld med simbassäng, pooler och jacuzzis - och till vintern gör vi om vår bastuvärld till Season SPA. Här gör du din egna basturitual med produkter från ekologiska Care of Gerd - eller boka en behandling och få återhämtning och ny energi.

SATS

Vi har byggt vårt stora SATS-gym på hotellets vackraste plats: inglasat på taket. Här tränar du med fjällvärlden utanför dina fötter. Träna efter eget schema eller var med på ett gruppträningspass. Entré till SATS Åre ingår i alla bokningar som gjorts efter den 30 januari 2017.

Du som har ett SATS Priority eller Stockholm Citykort tränar kostnadsfritt på SATS Åre.

Läs mer om SATS >>

Kontakta oss

Holiday Club Åre
Åre Strand
830 57 Åre
Sweden
+46 (0)647-120 00

info.are@holidayclub.se

Se våra Öppettider >>

 

  • I våra rumspriser ingår alltid frukost. På frukosten finns allt från fil och yoghurt med flingor och müsli, olika sorters bröd med pålägg, äggröra, bacon och flera sorters gröt. Mycket av det vi serverar är antingen ekologiskt eller lokalt producerat - vårt kaffe kommer från Löfbergs Lila och är ekologiskt.
  • Du som har reserverat boende inklusive entré till upplevesebadet har tillgång till badet före incheckning och efter utcheckning. Det går bra att hyra handduk i receptionen. Samtliga gäster i badet skall vara ombytta till badkläder.
  • Samtliga barn som badar själva utan målsmans sällskap skall vara 12 år eller äldre och simmkunniga
  • Active Inclusive ingår alltid! Vi som jobbar på Holiday Club Åre är hängivna stiglöpare, cykelfantaster eller vandrare. Vi är mycket ute på fjället och vill gärna visa dig våra bästa ställen. Därför skapade vi konceptet Active Inclusive, tillfällen för dig att följa med oss ut! Följ med på snöskovandring på vintern till exempel - eller vandring på sommaren. Några av aktiviteterna hålls inomhus. Schemat för Active Inclusive får du vid incheckning, eller i vår Activity Hub. Förboka dina platser!
  • I våra rum kan du bo upp till tre vuxna eller två vuxna och två barn. Dubbelsängen kan dras isär till två separata bäddar och soffan görs enkelt om till en extra sovplats för två barn eller en vuxen. Alla rum har teve och dvd.
  • Gratis Internetuppkoppling finns i hela byggnaden via Telia Homerun
  • Incheckning på rummet sker från 16.00
  • Utcheckning från lägenheter är kl 10.00 och 11.00 för hotellrummen
  • Det finns bagagerum på entréplan där du kan förvara ditt bagage före incheckning och efter utcheckning
  • Ta skidbussen till backen. Skidbussen ingår i liftkortet och avgår från stationshuset till såväl Rödkullen och Björnen som är fina familjeområden. Till Bergbanan är det ca 600 meter.
  • Förvaringsskåp för skidor, pjäxor och golfbagar finner du på entréplan
  • Boka bord på restaurang Grow, ring 0647-120 22
  • Boka behandling på Season SPA, ring 0647-120 90
  • Som boende hotellgäst parkerar du alltid gratis på stora parkeringen, parkeringsbiljett hämtas i recptionen. Önskar du motorvärmarplats betalar du i den röda automaten vid parkeringen: pris 10:- per timme eller 100:- per dygn. Motorvärmarplats går ej att förboka.
  • Snabbladdstation finns i i direkt anslutning till hotellet

Nyhetsmail - Anmäl dig här!

Fyll i dina uppgifter och var du bor här nedan.





För att förbättra servicen så använder vi cookies på denna webplats. Genom att fortsätta surfa så godkänner du att dessa används. Mer information här.

{showmore:'Visa mer', showless:'Visa mindre'}